为什么有的人睡觉的时候会磨牙？

有的人睡觉时，牙齿会不由自主地互相锉动，发出很刺耳的声音，被称为磨牙，为什么有的人会磨牙？

引起磨牙的原因有很多。牙齿缝隙较大、肠胃不好肠道有寄生虫的人睡觉时很容易磨牙，还有的人在某一段时间突然就开始磨牙，除了上面两种情况，还有一个原因是最近压力较大，心理因素也会造成睡觉时磨牙。

磨牙频繁如何治疗

虽然目前没有可以完全停止磨牙的治疗方法，但是我们可以找到原因使其得到缓解。针对上面提到的原因，可以先自查一下自己是什么原因然后去对应的科室针对性治疗。

如果不清楚自己磨牙原因的，可以先去牙科，告知医生磨牙的症状及出现时间，由医生为你检查并修复。如果短期不能进行治疗，也可以先去牙科让医生给你做个牙垫保护一下牙齿，以免磨牙过度造成牙齿损伤。

治疗磨牙小妙招

治疗磨牙最好的是去医院对症治疗，由医生开具处方和治疗方法。但我们大多数人由于工作生活原因，去医院治疗不是很方便，加上磨牙这个问题并不是很紧要，在磨牙没有损伤到牙齿的时候，我们可以自己改变一些生活习惯来缓解磨牙症状。

首先在睡觉的时候要保持大脑不要过度兴奋，同时在饮食上也不要过多摄入如咖啡、红牛等这些容易让人兴奋的饮品，也要注意调节身心压力，要懂得自我放松。

磨牙的危害

长期高频率的磨牙最直接的就是会导致牙齿受损，从而容易牙齿敏感，在吃刺激性食物时口腔会产生痛感，并且牙齿的坚硬度也会下降，在饮食上会产生困难。

如果是小孩子磨牙就更应该注意了，长期磨牙会影响小孩子的牙齿发育，还可能造成龅牙、缺牙的情况，长期以往还可能造成牙髓炎，需要手术治疗。

建议有磨牙症状的小伙伴，抽空去医院进行检查，找到适合自己的治疗方案，早日摆脱磨牙症状。

事实上 人的牙齿有个先天的习惯，那就是要咬合，如果咬合关系不协调，上下牙齿不能咬在一起，机体就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，白天的时候还好 可以用意念控制，但晚上熟睡那就管不住了。当然 其次 还可能与精神因素有关。，

影响的因素很多，有可能是晚餐吃得过饱，使得消化系统没有停止工作，导致磨牙，也可能是身体缺钙，或者肚里有蛔虫等。