哪些人不适合练跆拳道？

1，跆拳道是一项激烈运动,太小的孩子不适合过早进行激烈运动,否则影响骨骼发育。

2，另外,孕妇最好也不要练跆拳道。

3， 3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道。

练跆拳道的注意事项：

在练习跆拳道的时候，要充分做好准备的工作才行，同时准备活动的时间，最好是在20~30分钟比较好，而且在通过充分的准备活动之后，这时候就可以让韧带、关节充分的活动开，这样对于提高神经以及肌肉的兴奋性有帮助，这样可以帮助促进内脏健康，对健康有好处。

等到训练结束之后，还要注意放松好，这样才能够起到放松整理的效果，这样对消除疲劳有好处，还可以缓解肌肉疼痛的情况。

不适合练跆拳道的人包括：
1. 跆拳道是一项激烈运动，太小的孩子不适合过早进行激烈运动，否则影响骨骼发育。
2. 孕妇最好也不要练跆拳道，否则可能对自己和胎儿造成伤害。
3. 患者：精神病患者、癫痫病患者、大病初愈者、骨折者、关节脱臼者、韧带撕裂者、腰间盘突出者、身体虚弱者、孕妇、女性月经期、35周岁以上、身体协调性差者等。
4. 性格内向，不善于表达的人，可能学习跆拳道会坚持不下去，或者练习的效果不好。
5. 没有充足时间的人，可能不适合学习跆拳道。
总之，学习跆拳道需要综合考虑个人的身体状况、性格特点、时间安排等多方面的因素。