散打用的缠手绷带，多长的比较合适？

散打正规比赛规定缠手带的长度为3.5米~~4.5米。

手绷带能够保护手上的软骨和手指及手腕的肌腱，在训练和比赛中都要缠上手绷带，保护手腕和指关节,使拳头握紧,把打击力量集中在一点上。缠护手绑带的时候,不要过松,过松容易脱落,且对手没有保护作用.也不要过紧,过紧影响手部的血液循环.要松紧适度。绷带以全棉质地为佳，很贴皮肤，也容易吸汗。

先绷带后拳套那个是拳击 只有绷带是泰拳
散打3米足够了 5米的是要缠到小臂中央了
那个 和人打尽量不要用绷带 因为力量会很大 拳头挥被绷得很紧 力量很足 而且绷带打脸上相当容易蹭破对手的脸啊眉骨的 是很危险的 绷带一般都是用来打沙袋用的 比较有感觉 打沙石多的沙袋会痛 所有用绷带不像戴拳套会破坏拳套外皮 绷带不会 而且保护拳头

一般比赛规定的绷带长度为2.5米，5米的差不多都是泰拳使用！常规练习可以根据你自己的喜好来选择绷带的长度，甚至可以使用医用绷带，但如果是要参加比赛就要注意赛会的规定了！
缠绷带其实是为了保护手，平时练习可以只缠绷带或是徒手，但戴上拳套就一定要缠绷带，因为在拳套内拳头的运动并不如徒手灵活，未防受伤还是缠上的好！另外，缠上绷带会发现拳头握得更紧了！

正好两种我都有，3米缠法是不缠手指间的缝隙，仅在拳锋，手腕缠3圈，容易松脱，算是练习用吧。。。

5米带就要缠手指缝隙了，挺麻烦的，但是缠完以后不容易松脱，而且如果你要戴拳套，必须要缠5米带。。。有的也会缠3米带然后在手指缝隙用胶带把两边布粘上。。

我觉得还是5米的，而且我觉得带拳套也要绑缠手带，他除了保护拳面我觉得更重要的是可以固定手腕，以免挫伤