1、建议你去查一下退休工资调整的文件,国家社会保障网站应该能够查询;2、建议不要起诉社保局,一般来说这是行政诉讼,起诉后胜诉的几率较小,只有你找到明确的法规才有机会。3、现在诉讼主要是对个人的心理影响较大,建议还是谨慎为之。
可以肯定地说,不能走劳动仲裁,因为劳动仲裁与社保他们是同一个行政隶属关系。走法院的行政诉讼也比较麻烦的。你最好的办法是到当地的政府、或者是政府相关部门,如信访局等,这样的话,相对来说比较简单易行。