要把心胸开阔点，别把事都憋心里，要找人说出来就好过了，憋着会生病的，要开心喔
建议找心里医生聊聊
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。 1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。 2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容...
没事喝喝茶散散心旅游都可以缓解压力
自己没想清楚每些问题！
