可以吃一阶段燕窝，燕窝属于传统滋补品。日本有位学者藤冈睦发现燕窝的提取物能显著地增强心脏的收缩力，因此具有强心的作用。而且燕窝的提取物具有降血压的作用。目前，心脑血管疾病已经成为危害人类健康的头号杀手，燕窝的这种强心、降压（尤其是降低舒张压）作用，将带给人类更多的希望。
可以喝相应的茶降血压，血压不高喝茶刚好，又可以养生
找个医生去看看啊
不需要滋补，需要锻炼
