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冰糖炖雪梨一天中什么时候吃最好？？？
冰糖炖雪梨一天中什么时候吃最好？？？
2024-11-16 11:27:39
推荐回答（2个）
回答1：
吃甜点的最佳时间应该是两餐之间肚子饿的时候，这样可以补充能量又不至于发胖，饱饭后吃甜点只拿能让胃增加负担，而且也容易发胖。
回答2：
晚上吃咯`只要睡觉前3个小时不要吃就好了`白天有适量的运动不会有问题的
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