经常这样说明贫血，睡觉时心脑缺血，（魇是人睡眠时发生过心脑缺血引起的，人白天发生过心脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身. 有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。）你在半醒半睡之间，你说你喊了，其实你大脑发出指令了，但是你控制说话的那部分大脑还在睡眠。
大可不必害怕 有人以此为乐 到了一定水平你会体验到出题的感觉
如果你真的想让自己快点醒来就按我说的做！必须对自己植入心理暗示！这个东西一般没有捷径因为本来就是心理上的障碍，当梦靥来的时候，就是感觉要被吸进去的时候，要放松，缓慢大口呼吸!最重要的是你必须在醒的时候不断对自己提醒要放松，呼吸，还有冷静的眨眨眼进，不用多想，时常记得提醒提醒自己，暗示就植入了，当你下一次鬼压床的时候大脑会更清醒，这个东西时间旧了就不会怕了，没什么，如果你能熟练说不定还能有新的发现 但是需要勇气！
这个也是我的老朋友，原理那些什么的不解释，没人能解释，很多科学也只是一种假设，关键是信仰，是心理的暗示，461998287可以加我
鬼压床属睡眠障碍性疾病，属于一种睡眠瘫痪的症状。
很多人都有这种情况，发生时脑电波接近正常状态。
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
遇到此情况，尽量把自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。
曾经看过电视节目的专业介绍，这种情况与人的精神状况以及睡姿等会有关系。研究表明，在人群中有百分之50以上的人一生中都会遇到这种情况。不用担心，放松自己的心态，不要有什么心理压力，调整好睡姿就好。
不要被“鬼压床”三个字吓到，没什么，我也有过相同的经历，早上醒来，五种感觉都很正常，但是没法动，翻身也不行，只能眼睛盯着天花板，不过，过一会（大概10多秒）就可以动了
检查一下身体，你做一下心电图。
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