现在的人，一般只要稍有偏胖现象有的都可能有一定的脂肪肝，分轻度、中度和重度，最有效的办法就是减肥，少吃油、肥、腻的食物，加强体育运动，你的脂肪肝程度不算高，可以通过以上方面慢慢进行调节。
这位大哥 为什么不问医生啊。。。。。谷太高了 肯定是肝有问题所以说戒烟酒，不吃辣的，不能吃上火的，油炸的，煎的。。。一般来说有肝不正常的好像都是这样吧
