看你是干什么用 如果是升学的话还是能力考 J.TEST没什么用。如果就是要日语能力证明的话两个都可以。J.TEST比较针对实际应用能力。
不过J.TEST的等级比较多 不知道你日语能流利如何 要是没有把握的话最好也考个J.TEST。能力不足也能拿到相应的证明，但能力考的级别很少，如果不通过相应的级别就成不了日语能力证明材料。
如果是中国人开的公司，只是需要会日语的人才的话，能力考试的知名度可能会大一些，但是如果是日资或者中日合资的话，建议考JTEST，这个考试的性质偏向生活实际运用。主要是能力考你考二级即使满分也是二级的证书，这个的话分数低能拿D，分数高能拿A。如果这个能拿A的话，比能力考的一级含金量高~~
J.TEST是国内举办的考试，当然没有能力考试权威了，而且不叫难考。不过它的考试次数多，而且证多了也不是坏事。。。
日本生活这么多年，充实下语法搞定一级吧。一级肯定比较通用
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