如果你想全程高速的话，走京珠高速到长沙南出口下京珠高速，转左接长沙绕城高速再接沪瑞高速直达邵阳。
如果你想省钱的话，走京珠高速到衡阳出口下京珠高速，转左接衡昆高速到衡阳南出口（第3个出口）下衡昆高速接S214到衡阳市，转左接S315到邵东县再上沪瑞高速到邵阳。这样路程短很多。
我个人倾向走省道，虽然车速慢点，但由于路程短，最后还是比全程高速绕一大段路要快，又省钱。
这段省道我虽未走过，但从我走过湖南的其他很多省道来看，路况还是不错的。
从郴州市
到邵阳市
全程共312公里
1从起点出发，朝西北方向，行驶17米
2右转沿五岭大道行驶0.1公里
3向前沿Ｘ０９１/环城南路行驶2.2公里
4向前行驶1.8公里
5左转沿Ｓ３２２行驶2.1公里
6左转朝长沙方向，进入京珠高速行驶134公里
7从出口离开，朝桂林方向，进入衡昆高速行驶25.4公里
8从衡阳西出口离开，朝衡阳方向，进入Ｓ２１４行驶9.4公里
9向前沿Ｇ３２２行驶0.7公里
10在环岛，从第3个出口离开，沿解放大道行驶3.3公里
11在环岛，从第2个出口离开，沿Ｓ３１５行驶94.4公里
12向前行驶0.6公里
13靠左朝邵阳方向，进入上瑞高速行驶30.5公里
14从新邵县出口离开，进入Ｓ２１７行驶4.3公里
15向前沿Ｇ２０７/西湖路行驶1.4公里
16右转沿Ｇ３２０/宝庆中路行驶1.2公里
17左转沿中心路行驶0.6公里
18右转沿城北路行驶0.2公里，到达终点
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