哪些辐射对身体有害？平时生活中该如何有效的防止被辐射？

面对现代生活，大量的电子仪器进入我们的生活，这些东西再带给我们便利和舒适，安静的生活同时，也会产生一些比较负面的影响，例如电磁辐射问题，这些东西在我们日常的生活中工作交往中和休息中都会无时无刻不影响着我们身体的健康。

曾经也有过相关人士呼吁，让大家远离电器，这样我们就可以远离辐射，我相信这样的出发点是好的，但是我想说这样根本就不现实，毕竟我们现在的生活已经离不开各种功能的电器，例如手机电脑WiFi，平板等等，

虽然如此，但是我们还是要通过良好的生活习惯来降低电器辐射对我们的伤害，就如同现在，有很多人手机，根本不离手，就算是到了睡觉的时候也放在脑袋旁边，就怕漏接了，如微信，电话等等信息，更有些工作人士一天对着电脑一动不动，其实这些习惯根本就是极其不健康，我们这样做，不光损坏了自己的健康，还大大影响了电脑和手机的使用寿命，所以我们要做的就是在适当的时间离开手机，要学会关机，其次就是不要一天都待在办公室中，与电脑拼命亲密接触，应该适当的出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，多接触接触绿色，多与大自然互动，

其实辐射既然无处不在，那么我们就要保持一个良好的习惯和心态，在我们接触大自然的时候，同时并且多做运动，这样就会有效地降低电气对我们的辐射，还能给我们一个健康的体魄，并且预防很多亚健康和疾病的产生。

辐射接触多了对身体都是有害的，家用电器辐射相对较少，正常使用不会有太大的问题，不要长时间对着电脑电视，注意适当的休息就可以了。工厂带辐射的机器，医院带辐射的设备，辐射就比较大，如果需要经常接触的话，最好穿上防辐射的服装。平时我们在摄入食物的时候注意营养均衡，动物肝脏，鱼肝油，胡萝卜，番茄这些都对防辐射有一定的帮助，最重要的还是多锻炼身体增强体质了，人本身的新陈代谢会排出体内的有害物质！

任何辐射对身体都有危害，在我们日常生活中最常见的就是电脑辐射。可以穿防辐射服，养一些绿植，饮食方面也要多吃一些对身体抗辐射有助的食物。

辐射大多数对人体都是有害的，只不过有些辐射较小而已。平常生活中对人体辐射最大的就是电脑了，人们长期面对电脑，肯定会造成影响。我们可以通过穿一些防辐射的服装，带防辐射的眼镜来避免。

任何辐射对身体都有伤害，只是大小的不同，小至微波炉、手机、电脑，大至医院的x片等等，辐射可以依靠人体的免疫力去除，如果实在不放心可以穿上防辐射服装。