如何自学心理学

想要自学心理学，就要搞清楚心理学是什么。很多人认为心理学是用来揣测人心，了解别人想法的，实际上这是错误的。它是研究人和动物行为以及心理现象的科学，是符合一定科学基础的。如果自己的初衷不正确的话，还是不建议学习的。想学的话要从基础入手，先选几本合适的心理学书籍。

1、搞清楚心理学是什么

心理学是研究心理过程、心理现象、心理结构等内容的，它包含的项目有很多。从最简单的分支来看，它包括普通心理学和解剖心理学。而普通心理学又包括心理统计学、人格心理学、社会心理学等，解刨生理学分为生理心理学、认知心理学、神经解剖学等。需要确定自己想要学习的分支，接下来再详细的去学习。心理学是个专门的学科，不是说读几本心灵鸡汤的书，就能够简单学会的。有些心理学，还需要我们了解简单的解剖知识，对大脑神经有一定的了解。

2、心理学的相关学科

心理学一开始是作为纯科学而存在的，想要洞悉人类心理的想法，还是尽早放弃的好。心理学是具有科学基础的，我们在自学的时候，还要了解一下其他的学科。比如说统计学，这是自学心理学必须经历的过程。另外就是解剖学的一些知识，自己没必要了解过多，但是一定要大概知道。我们在学心理的时候，有很多东西需要用到。另外需要搞清楚一点，咨询师不等于心理医生，两者的差距很大。

3、相关的书籍

普通心理学推荐的书籍有《心理学与生活》，这本书有中文版的，没事的时候可以多看看。另外就是《津巴多普通心理学》，这两本书都有著名心理学家津巴多的参与，是比较权威的。可能很多人会想着去学校图书馆借阅，这里是不提倡的。普通图书馆的心理书，大多数都是从著名书籍里解剖再分析出来的，没什么好的内容。书籍的选择是相当重要的，避免自己误入歧途。

心理学是一门科学，是对人的行为进行研究后，对人们产生这种行为的心理状态，进行归类分析，深入研究。那么，如何学习心理学？怎样能更好的进行心理学的学习呢？

基础知识的掌握

基础知识包括知识点，著名的知识理论研究结果，对心理学的自我认知和理解。基础知识可以通过书本等进行学习，主要方法就是背诵记忆，如果你不喜欢或者不擅长背诵，可以通过联想进行加深记忆，总之基础知识无论如何都是要记在脑子里才能更好地学习之后的内容。

著名的理论研究，可以通过老师课堂上的介绍，了解到那些有深远意义的心理学理论和研究，然后课下可以自行进行深入了解，主要方式是网络或者书籍等方式，进行深入了解和记忆。对心理学的自我认知，就是要对这门学科有自己的一定理解，有一些自己的想法，不能直视按部就班地刻板记忆，有了自己的想法后，这些可能有点枯燥的心理学知识会变得生动起来，不容易忘记。

难点求助

在学习过程中难免会有困难，那么，我们遇到这种心理学的难点，该向谁求助呢？如学长学姐、学霸、老师等。我们如果喜欢自学不愿意求助别人的话，可以自己搜索资料，难点的相关理论研究背景、相关实验研究的介绍或视频等进行了解，使自己有更多的了解，难点也能相对容易一些，记忆也会更持久。

以上是一些自己的看法和方法的分享，希望有这个类似问题的你有所收获。心理学，其实没什么难的，只要你全心投入，想尽各种办法去学，就一定可以有收获；如果你说没有，那只能说明有的办法你还没有想到，有些办法你还没有实施。心理学的学习可以很简单，方法就是个人的努力再努力。

心理学是一门看上去就很酷的学问，好像研究心理的人都像是一个大师一样总是可以轻易的看清楚别人的内心，也能够很有效的避免很多没有必要的问题。想要学习心理学的人自然是对于心理学有一定了解的人，但是入门虽然简单，想要系统的学习却很难。学习心理学的方法和途径其实还是很多的，如果不是想要靠心理学来吃饭的话，那么也就没必要太过专业。

• 书籍

想要学习知识，看书肯定是必要的方式。从书中获取知识是学习心理学的必要手段，课本上的只是还是比较的全面的，而且心理学分为很多不同的方面，如果只是对微表情感兴趣的话就可以去专攻这一方面的书籍。如果是对语言行感兴趣的话，那么就可以去看这一方面的书籍。

• 贴吧、论坛、百度

学习心理学当然也可以在网络上获取知识，像是百度贴吧就有专门的心理学吧，闲着无聊的时候可以去看看，虽然里面的内容比较杂乱，但是还是有比较专业系统的知识的存在的，而论坛里面其实也是有更多的内容的，虽然不是很专业，但是能够找到自己想要的东西。

• 电影、电视

学习心理学也可以通过电视和电影来学习的，其实无论是电影还是电视中都有类似的刑侦的内容，像是刑侦剧《读心神探》中就有很多涉及心理学的内容和情节。

学习心理学并不是什么难事，只要喜欢的话，无论通过什么途经都是可以学习的。

其实我对心理学挺感兴趣的，我感觉去揣摩一个人的心理很有意思。这种感觉浓烈的时候是在高中，那个时候想过大学要学心理学专业！没有什么原因，只是特别的喜欢。

我觉得学心理学，首先你这个人一定要有足够的敏感度。不管是对人还是对事情，都有自己的敏感度，很多事情你开始敏感，你才会去发觉它的存在。去揣摩别人的心理，去探索那些人性的弱点，去寻找那些最真实的内心。我觉得和心理学家说话是很恐怖的，因为他们敏锐的观察力很容易就可以看出来此刻你心理想的是什么。其实心理学也不是什么魔幻系列，只是这门学问就是探讨我们人性的特点，从一些很小的方面体现出来的。

如果你想学心理学，一定要去和不同的人打交道。不同场合不同层次不同职业的人，在各个方面的反应都是不一样的，这个就需要我们日常去观察的。你结交的人多了，你就会慢慢发现，和哪类人相处是有着什么样的特点。你似乎就有了一种能力，好像你一眼就能看出对面那个人的职业就是医生，或者老师。都是因为你善于观察，你有自己敏锐的角度思考出来的。

其实心理学这门学问还是需要一定的钻研的，并不止我说的这么简单，所以说想学这个，平时一定要看去看相关方面的书籍，增长自己的阅历。

总而言之，世上无难事，只怕有心人。只要题主肯努力，学好心理学也不是问题的。先预祝题主一切顺利啦！！

总结了一下初学者学习心理学特别需要注意的问题，一共三点：第一：对心理学的学科思维方式首先要有一定的认识；第二：根据自己的需要选择性重点学习心理学的若干方面，并把所学用到生活工作上去；第三：对生活中充斥的“伪心理学”，要有一定的鉴别的能力。我们分块讲。01首先，要入门心理学，就要认识这个学科的思维方式。关于这一点，有一种常见的观念：“心理学，不就是整天研究那些每个人都知道的大众常识吗？”比如说，人类有从众心理，人有团体偏见，等等。错——但也不全错。心理学研究的，确实有不少大众常识——当然不仅仅是这样。可是，心理学有它的一套科学的思维方式，这让它和大众常识有着天壤之别。这种思维方式，就是可证伪的科学研究方法——特别是实验。
怎么讲？我们可以想想“大众常识”，大众常识往往是口耳相传的一个结论，或者是坐在椅子上灵机一动想出来的妙语金句，但是，没有科学的证明，没有严谨的过程，所以大众常识，出错率很高，更关键的是，我们没办法判断他说得对不对。心理学为什么要对这些“大众常识”进行“重复研究”？正是为了检验这些常识的正确性——事实上，确实有不少大众常识被心理学研究否定了。所以老高的文章，在给出结论的过程中，一定会引用几个研究，保证文章的严谨。请各位记住这一句话（划重点），科学心理学的知识，不一定是正确的，但一定是可以被检验正确与否的。在这方面，我推荐一本书，《改变心理学的40项研究》