饭前喝·喝完之后多喝水···我看他们那本书上写的是早和晚饭前喝··但是美容院那个人叫我早·中饭前喝···增肥晚上吃完饭喝！··
是的。饭前吃增肥饭后吃减肥
呵呵 我老婆说我这段时间胖了，我说这要感谢完美产品呐，真没想到啊，瘦了几十年了，没想到还能胖，了不起。
没有实质性的区别，但饭前吃可以抑制肠道对脂肪的吸收，控制食量，起到帮助减肥作用。饭后吃能增强食欲，促进消化吸收，间接达到增肥作用。
