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团身侧空翻好练还是侧空翻好练？哪个不危险？怎么练啊？
团身侧空翻好练还是侧空翻好练？哪个不危险？怎么练啊？
2024-11-29 16:48:18
推荐回答（1个）
回答1：
还是练侧空翻吧，你先得把侧手翻练熟练了，再尝试侧空翻，最好先在草地或者地毯上练。方法先注意身体的惯性，平衡，练习时还要借助腰的力量，以腰为轴，熟能生巧，多练习，自然就得心应手了。
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