教你一招，用你习惯的手运球，向运球方向的 45°运，这样就可以往里走走走到你习惯投篮的地方挺下，不用跑的太快，停下有面向篮筐拍拍球找找手感，就可以出手了。如果还是不行，就找个人给你当个拆，挡住了之后往里猛的一扎，然后同上。再有就是练习运球和突破了，这个就不是一天两天的功夫了。上面两个招整体还算实用，因为你不需要过人，你只要接近篮筐就好了
给自己信心是最重要的，然后还是得在下面刻苦练习运球。
最简单的办法就是自己运球在两个篮下来回跑，同时还可以再练习跑栏，肩上投篮，低手上篮什么的都可以同时练好。
等练得差不多了再开始练习其它花式运球的方法。毕竟这些方法是建立在良好的手感基础上的。
只要是心理素质问题。拿到球后不要慌，等防守队员上来逼抢，你然后多做假动作再运球过掉他，如果防守队员离得远，你要坚定信念一定能突破他，靠近防守队员时重心降低，护好球。注意还是多练，试试一定一单挑。
很简单，刚开始打球的都这样，打多了就好了，说白就是球性不好，自己一个人可以多摸摸球，练练运球
多运球，多传球，跑出空位利用自己的投篮优势增加运球突破的信心，只要一两次成功你就成功了
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