关于乙肝病毒携带者熬夜的询问

对乙肝病人的饮食并没有太多特殊的要求，现在．我国人民的生活水平已经相当不错，各种营养食品都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分肝炎病人的需要。概括起来讲，肝病患者的饮食要注意以下几点：
(1)饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
(4)合理应用中药补药：轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
(5)失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
总之，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举.

乙肝病人六禁忌

www.XINHUANET.com 2005年03月02日 12:53:15 来源：健康网
(1)禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
(2)禁忌酗酒。乙肝患者禁酒，戒酒是无条件的，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。
(3)禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气
，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
(4)禁忌发怒、抑郁。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机能的增强，最终战胜疾病。
(5)禁忌过度纵欲。慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。
(6)禁忌乱用药物。肝脏是人体重要的代谢器官，许多药物都要在肝脏内分解，转化、解毒。乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担

首先告诉你乙肝病毒携带者会先发病变成乙肝（乙肝又分慢性和急性，你要定期检查下，千万不要由急性乙肝转成慢性乙肝），再肝硬化进而得肝癌

我之前和你现在有一样的情况，我读大学的时候和你一样的生活，（难得阿……）但是结果就是我有天感觉恶心，大便一直拉稀，小便微黄。检查结果转氨酶偏高，吃了好多药，看了中医、西医一堆人，吃了中药、西药好多。但是这些所谓的专家最起码都说的了一样的话：
生活要有规律，每天11点之前必须睡觉，或者至少躺在床上。
中医认为每天21：00－23：00是对应的养肝的时辰（具体名词我现在说不上来）。所以，兄弟，你想多活几年的话，我强烈建议你生活的有规律点，你是不是大学生？或者是自由工作者？我现在工作了，每天生活规律了，感觉好多了，我现在大概半年检查一次肝功，已经再没有问题了。生命比电脑重要啊！！！好自珍重！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

你这样子不注意休息很容易引起病情发展进入肝炎期损害肝脏，时间长了会导致肝硬化 肝癌。
以后一定注意休息。
你已经这么长的时间了最好去医院检查一个乙肝五项肝功能和DNA的全套检查看看现在你的情况。
如果稳定以后一定保持好的生活习惯，注意休息。

乙肝病毒携带者一般不会肝硬化 不管怎样也要注意自己的身体 不要随便熬夜 生活要规律 这都是长寿的办法