全场的话 耐力很重要 技术再好跑两圈没体力不行 爆发力 多冲刺跑 多全力跳起来摸高 协调性么 如果是运球方面协调的话 重心先下降 这样起速 或变向会有利 如果是身体协调的话 那帮不上你 希望建议对你有帮助
多用身体去撞墙 ！！练身体素质。
多做仰卧起坐
这个很难说，有没有爆发力要看你在比赛最后关头能否挺身而出，带领球队获胜，最主要的还是投篮，不管怎么样投篮第一，只有有投篮水准 再练技术。
