慢跑可以减小腿的，不要做冲刺带旅搏蠢祥跑。
打篮球跟小腿本身没什么关系，这个要看你怎么打了。
要是想见小腿还是推荐慢镇亏跑，一般要坚持跑40分钟。（知道比较难）当然，合理膳食也有关系，不能吃太多了。（尤其是晚上吃饭）
还有，减得看你现在有多胖了！我知道一人，原来220斤，打了1年球。（天天中午打，不怎么吃东西）现在就150斤了，腿自然就瘦了！
不会的 打篮球不像踢足球 对小腿的肌肉的锻炼不会那么明显
不会 如果你怕的话 我看过网上有人走路都可以瘦腿 你可以试试啊
运动完之后可以做谨早做一个舒展运动，小腿就晌键不会变粗了。
这是健身教练纯雀说的。
如果你需要，可以把那个运动的视频发给你。
会。。会长肌肉
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