没有伤及骨性结构，一般就是韧带，皮肤及软组织的损伤。消肿很慢的，需要一个过程。如果没有皮肤破损的话，可以用一些外用的壮骨膏药外贴敷。同时口服活血化瘀、消肿的药物（如独一味软胶囊，七叶皂甙钠凝胶）。有条件的话可以在社区门诊做一做局部微波理疗。
我经常打球，经常崴脚。我的经验是，崴脚你不能光看西医，拍片只能看见骨头，筋是看不见的，崴脚一般会导致筋跳槽，找个明白的中意一下就能按回去，你可以感觉到的
这个正常，我同学也是这样，提醒下，千万别乱用药啊，我同学开的药过敏，看上去像烂了一样……
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