在运球的时候怎样做到让球在手上停一下

叫翻腕控球 有犯规和不犯规的两种 一般用来做出随时可以变向的运球手法 举个例 右手单手控球球时 单手拍一下球 下落后弹起 弹起来的球你再用这只右手接住的一瞬间 就好比球反弹回手 对 就在这时。 如果不是翻腕类控球时 你的手碰到球会顺势再拍下去 我们回到句号前的那段话 如果是你要的求停在手上一下 想有个时间差的感觉 那手就要在球弹起来 快上来时来一下顺势的回拉 这个幅度不能大 要很小 因为你要知道 如果球被你拉回的幅度超过目测的90度时 会犯规 这就叫作运球时的翻腕犯规 如何避免 就要看那个拉回的幅度 要在45度左右为正常 有些NBA球星会把球拉到80多度 这个度数很接近犯规 但你知道 他们练了一辈子 感觉和尺度把握得很好 所以即使在很急速的运球中微微超过了90度 裁判由于一系列的问题 还是很难判罚到底有没有翻腕 所以幅度要靠练习来掌握 这种回拉也分几种 有左拉 右拉 和 回拉 和街球里可以见到的前拉 他们的幅度和大 但是是另一种幅度 是单手把球从脚后运到身前 再把球拉回 都是再拍球运球的情况下 一求助的我相信应该是右拉 就是右手控球时的往右边停一下 而左手同样道理 往左停一下 然后可以选择拍下球 回来的球我们往外轻微拉45度 别让人觉得别扭 不然会吹你双带违例 再然后可以选择左右胯下运球 等到想突破是 就单手停一下 顺势单手变向 就能轻松的突破了 这些要靠长期的练 要有手感 有时球会滑 有时球会涩 用心打球 感觉就不同了

球在上升的时候有惯性，这是手和球有一个相互作用，但球在这时不会反弹回去，抓好这个点，是停球的关键。但是注意，球在手中停一下的同时，手不要翻腕了，不然就违例了。平时多练习左右手的提前变向，感受球在手上能拉到的最远的距离，那一瞬间球就在手上停了一下。

要学会拉球...让球在手中停一下一般是指转身和变向跑...多点左右手拍球..我打篮球也5年了,,也是这么练..当然有教练是最好的.

哈哈 你说的是变相的时候球好像黏在手上然后一晃的那个动作只能说你得不停的练习运球就会粘球了

你试试用手和胳膊把球托住，然后在运球过程中反复的做。相信你能行