这个回答貌似跟我上回解决同样问题的答案差不多嘛。。。
言归正传，后撤步动作总结来说有几步：1，手举球；2，背一顶；3，后转身；4，手举球；5，起跳；6，出手。你可以感觉到，后撤步的动作是很慢的，就算你第一下被他用背挤开了，没关系，不要慌，等他手把球举高的时候再盖，也就是第四步，如果等他起跳了，就晚了。盖这个确实是时机最重要，也就是所谓的感觉。需要告诉你的是，只要不是扣篮，C的DD抓帽都能抓，如果找不到人练习，可以找我，3区的42PF，名字叫：叫你无戳惹我 我可以示范给你看。
比盖勾手要慢一点，一转身后撤了，马上贴上去，手举起来的时候按D就拍了，这种投篮不能用DD抓的。
盖这个帽得多练，因为在紧张比赛的投篮过程中，眼睛不可能能注意到这么细微的动作来判断合适按D，可以叫朋友和你1v1对练，练出按D时间感觉后一拍一个准。
转身的时候轻点两下他后撤的方向 然后盖
练出按D时间感觉后一拍一个准,就这样
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