辛辣生冷的都不能吃，多吃热的，口味不那么重的东西，尤其是开水多喝。
可以适当吃点粗纤维的。梨，子西瓜就不要吃了！
不要吃冷的东西，辛辣的也要少吃
尽量不要和饮料不要吃冰的东西，尽量吃豆类的
只是不能吃凉的吧....
