建议你找一些四级模拟试卷，把里面的听力内容一边听，一边写下每一个词，然后对照后面的文本查找哪里写错了。但是听写的时候不要暂停，听不出来的部分就空着，继续往下听。等一边播放完了，再继续听第二遍，把第一遍没听出来的补充上。然后第三遍，第四遍，直到你最后实在听不出来了，在开始去看文本。听力的试题就不要做了，按照我说的去听写，30份模拟试卷的听力，你都按这个方法听写过了，最后听力成绩会很高。
这些资料都是可以进行练习的，英语四级听力的练习可以以历年的真题为主。
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