悬灸和随身灸哪个好？好在哪？

悬灸是很传统的艾灸方式，随身灸也是在悬灸原理基础上发展出来的。各有优势，悬灸更直接，但是需要一直手持，有些部分自己不方便操作。

随身灸更方便，自己就能操作，在家的时候，可以一边忙别的，一边艾灸。关键是自己就能搞定，不用麻烦别人，像灸后背、腰啊这些部位，很省事。而且也容易坚持。

随身灸分不锈钢盒和铜盒，铜的导热性更好，另外铜盒底部选择镂空的更好。

艾灸铜盒搭配无烟艾灸包一起使用，对于对烟雾过敏，或者不能产生烟雾的环境，还是比较实用的。就算出差带着，也很方便，不占空间。

我用的就是艾物堂的随身灸，它家专门做艾灸产品，质量挺好的。一款产品主要看自己想要达到什么效果，还有根据平时的使用情况来看。

另外，艾灸需要坚持。希望我的回答能够帮到你。

悬灸取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。
悬灸具有见效快、灸层深、温而不烫、效果显著等特点。
功效：温经散寒；行气通络：经络分布与人体各部，内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。悬灸一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，可以治疗缓解各种痛症；扶阳固脱：人体正常生理活动以阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭。故阳病则阴盛，阴盛为寒、为厥、易元气虚陷、阳气衰微则阴气独盛，阳气不通，则手足逆冷；祛寒、祛湿、解痉、止痛；现代文明病的保健。
随身灸随时随地都能进行艾灸，出行设计、方便易携。随身灸对温经通络、祛寒通便、妇女痛经、受风寒等特别适用。随身灸以养生防病、治病和美容。
功效：祛风散寒、扶正祛邪、活血化瘀、温经通络、清除毒素、改善血液循环、提高免疫力、以及治疗其它多种疾病，保健强身。

悬灸是热量直接作用到皮肤上，，随身灸这个热量是作用到铁片上，在传给皮肤，这是两个概念啊，有悖于传统艾灸的直接把艾条燃烧的阳气传导给身体穴位，悬灸比随身灸好，药物穿透力强。