冬天袜子为什么会湿：
因为身体的热量在蒸发，需要纯棉的袜子吸汗，再有纯皮的皮鞋透气，才能保证冷热空气的置换，否则出了汗不能被及时吸收并把热气排出，就会造成湿袜子的现象。
冬天袜子湿怎么办：
这只有一种情况，那就是脚出汗了，脚出汗有两种可能：
1、如果穿的鞋子不透风，这种情况换一双透风的鞋子就好了。
2、身体缺乏维生素B12和B7，这也是导致脚出汗的原因，而很多水果里都含有这两种维生素，多吃水果，还有就是胃不好，吃点清淡的东西，还有要注意锻炼身体。
袜子注意事项：
1、袜子要够合脚。袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。穿着时，双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。
2、注意纤维密度。太疏松的最好别买，额外的纤维会加重摩擦，损伤脚部皮肤。街边几块钱一双的袜子，看着也没差什么，但在纤维密度等方面，就难免没有达到标准。
3、颜色别太花哨。袜子的颜色应尽量和鞋里一致，避免和鞋子互相染色。袜子应优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。
4、穿久了要更换。袜子穿久了必然会变薄，甚至破洞，会导致脚跟受伤或起泡。即使没有穿烂，袜子穿久了也会失去弹性，加大与双脚的摩擦，双脚出汗时还会有滑腻的感觉，很容易导致受伤。
参考资料来源：人民网-冬季须知
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袜子前端的轻微潮湿：对于汗水造成袜子前端的轻微潮湿，休息时有湿湿冷冷的感觉，这时候通常鞋子外层是干的，内层也是前端轻微潮湿，通常发生于天气很好，脚程很快，汗流很多的情况下。处理方式为到达营地或目的地后，换上一双干爽袜子，再把有点潮湿的袜子放在羽绒衣口袋，睡觉前差不多就干了。
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对于汗水造成袜子的中度潮湿(未拧出水时)：穿着时很明显感觉袜子潮湿，好发于天生容易大量出汗的体质，或是小雨天气下鞋子外层已经潮湿，鞋子内汗水水汽蒸散效果不佳。这种情况的湿袜子，可以先套在装热水的水壶上，由热水来快速蒸散袜子内水份，此时会很明显看到潮湿的袜子大量冒出白烟，等到水壶热水温度下降后，可以在加热水重覆操作一次，直至袜子明显干燥许多，睡觉时放入睡袋内，隔天早上就有干的袜子可以使用。
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行进间的袜子透气：天气状况允许下，可以脱下鞋子，让袜子透透气，甚至脱下袜子放置于热呼呼的石头，都可以减轻袜子的潮湿感。
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鞋子没有破损，但袜子严重潮湿：穿着没有破损的雨鞋，对于各种情况造成袜子的严重潮湿，通常是雨水灌入、鞋子防水层失效、涉溪滑倒等因素，这时候袜子的潮湿可以拧出水来。要把袜子烘干，第一步就是尽可能把水拧干，把鞋内的水倒干，接下来当做中度潮湿的袜来处理，请参考前面第二项说明。
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因鞋子破损而造成袜子的严重潮湿：对于各种情况造成袜子的严重潮湿，鞋子也有一定程度的潮湿，评估您的鞋子潮湿程度，并找出鞋子漏水的原因，如无法处理鞋子漏水因素(如失效、破损)，那只能重复不停把袜子拧干，不需要烘干它，因为潮湿的鞋子还是会弄湿袜子，除非是六七天以上纵走，且天天晴朗好天气，完全潮湿的登山鞋才有机会干燥。短天数的行程就只有忍耐至下山了，当然到营地晚上睡觉时还是换上干的袜子，隔天行进再把湿袜子换上。
冬天穿的鞋比较厚实，
透气性不是很好，
外界环境温度低，
鞋内的热气冷凝成水导致的！
需要换吸湿透气好的鞋袜，
或者勤换鞋垫，注意保暖！
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