如果是线性的，可以使用模态叠加法，选择基于模态的稳态动力学分析步。按你的要求在编辑分析步中，扫频区间为0到20，频率点数为10，bias为1不用偏置，同是不勾选上面那个use eigenfrequencies……那个选项。
这个应该是荷载增量步的概念。abaqus中 荷载增量步是以时间为单位增加的，建议转化为时间-荷载函数，然后通过幅值定义时间荷载关系即可
