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用餐时,是吃饭多一点好,还是吃菜多一点好?
用餐时,是吃饭多一点好,还是吃菜多一点好?
2024-11-29 03:49:28
推荐回答(1个)
回答1:
只吃菜,不吃饭的话容易把胃给撑大。而且菜里面含有大量的油脂。吃下去很多的话,未必能减肥。除非你吃的是水煮菜,未过油的。饭是提供能量的主要能源。可以少吃,但决不可以不吃哦!
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