送老人家什么礼物最合适啊？

运动鞋、计步器、优质寝具、电动牙刷等。

1、送运动鞋

鼓励爸爸妈妈（爷爷奶奶、外公外婆）多出去走走。散步不仅可以燃烧脂肪，还可以降压、击退动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等“生活习惯病”。每天散步20分钟，可以将心率提高70%。

2、计步器

用计步器的人心脏水平更好。鼓励老人多走楼梯或者乘坐公交车时多走一站再上车，平均每天走7000步会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆。

3、送优质寝具

老人不易入睡，睡眠浅，枕头选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

4、送应季新鲜食品

应季蔬菜水果和肉类的营养价值是一年中最高的，应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的。

5、送电动牙刷

老人很难再灵活使用细长的牙刷，而电动牙刷可在技术和时间上起到弥补的作用。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并且至少保证2分钟的刷牙时间。

扩展资料

注意：

1、每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。半年做一次比较好。一次抽血检查可检查十几个项目。

2、上了年纪的人记忆会保留在过去，反复说一些陈年旧事，容易导致大脑僵化，需要用新话题来刺激父母的大脑。不妨常常打电话把流行音乐、节目、新商品等介绍给他们。

中老年人营养品如何选购 

 1、保健食品不是药品，但可以用来进行辅助治疗

国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能等等。
同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用，凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。

 2、注意标志和批号

卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。
 

3、保健食品的标签除与普通食品一样应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。

4、保健食品不可以代替药品

一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家食品药品监督管理局审查批准；保健食品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。

 5、理性选择保健食品

每种保健食品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱选择，只买贵的，不买对的。

随着年龄增加人体自身消化和吸收能力下降，所以应该注意高密度营养素食物的食用，可以选择鸡蛋、蛋白质粉等。由于需要满足人体代谢需要，故而应该注意搭配新鲜的水果。

每次逢年过节都是走亲访友的好时节，而在这个阶段晚辈去拜访长辈总不能空着手去，是需要带礼物呢。一方面可以缓解尴尬现象，另一方面也能也能体现自己的孝心，那么过节的时候给长辈送什么礼物实用又健康呢？个人认为可以从以下几个阶段下手，这样即便东西廉价也能讨得长辈的欢心！

首先是在日常的时候长辈生活中的必需品，但是这种必需品并非是每天都能买到的。例如冬天快要到了，长辈一般都有泡脚的习惯，但是普通的盆子不是太保温，那么这时就可以买木质的泡脚盆了。另外，很多长辈一般身体不方便，也能从这里下手，寻找一些帮助长辈日常行动的物品，这些虽然看似价格便宜，但是送给长辈却更多的是晚辈的心意，长辈会非常感激这种心意的！

再者是水果，可能在之前的时候由于路途的原因很多远方的水果无法到达本地，而长辈也没有去过其他地区，那么这时可以送长辈一些比较稀奇的水果。可能在网上购买的时候价格不是太高，但是对于长辈来说却是没有吃过的东西，无论味道是否好吃，都能让长辈眼前一亮，对这些水果十分爱惜！毕竟一生中就这么多时间，能够吃到自己以前没有吃过的东西也算是赚到了！

最后是衣服，其中晚辈送长辈最多且最为实用的要说衣服了！可能很多长辈对于衣服并不是太在乎，但是却极其在意他人的看法。而自己送长辈衣服除了实用外，更多的是长辈的颜面！自己赠送的时候可能长辈可能不耐烦，总会说买这个干什么，家里有很多衣服了，可是出门穿上都会忍不住向周围炫耀一番，毕竟这是晚辈对自己的一番心意！

其实送长辈的东西价格永远都不是问题，而是重在心意方面！

送老年人可以送足浴盆、多功能视频播放机、护膝、茶叶、低脂奶制品及大豆粉。

一、足浴盆

老人都喜欢养生，足浴盆他们肯定喜欢，而且泡脚是真的有益于身体健康。只是选购的时候要注意，足浴盆有木头的和塑料的，一定要选择有滚轮，容易接水放水的款式。比较推荐电动足浴盆，可以按摩，调温度也比较方便，也容易使用。

二、多功能视频播放机

这个比平板之类好操作很多，而且声音也大。老人都很喜欢用这个听戏。

三、护膝

老人上了年纪膝关节很容易出现问题，不是关节炎就是风湿病，对于老人来说，保护好膝盖很重要。

四、茶

一般老年人都有出门遛弯，公园喝茶的习惯。为老人献上一份好的茶叶，不仅实用，而且好茶也有利于老人家的身心健康。

五、低脂奶制品及大豆粉

老年人容易骨质疏松，所以这个时候必须补充充足的钙，低脂或者脱脂奶制品是不错的选择，既能摄入钙，而且不会有太多的脂肪，还能够提供优质蛋白质。大豆粉比较适合老年女性，主要含有大豆异黄酮，每100克大豆异黄酮的含量是148.6毫克，它具有类雌激素的作用，能减缓更年期症状，还能够防治骨质疏松。

1、血压计

老年人一般都会有很多毛病，最常见的就是高血压，所以送一个拥有大嗓门和会亮屏的血压计，对他们来说就是一个很实用的东西，送东西的同时不要忘了告诉他们怎么使用，同时也要嘱咐他们要经常使用，要不然他们很有可能会把这件事给忘了，这样血压计就没有存在的意义了。

2、保暖的衣物

上了年纪之后难免会觉得很冷，他们对温度的感受和我们这些年轻人是不一样的，特别是冬天的时候，他们会比常人要更冷，也更容易生病，所以一定要给他们添一点保暖的衣服，像围巾啊、保暖内衣啊、袄子之类的衣物，这样他们才能好好的过一个不生病的冬天。

毯子也是一个很好的保暖物品，有些老人一到天凉就会腿疼，这时候有条毯子盖在腿上，一方面可以给他们保暖，另一方面也可以减轻他们的疼痛感，或者是电热毯，这样他们晚上睡觉的时候即使自己保暖将被子焐热，他们也可以用电热毯来使自己的被窝暖和起来。

3、保健品

人一旦年纪大了，身体各个方面都会变差，特别是体抗力，再加上不是所有的老人都会主动去健身，所以还是有很多老人身体素质越来越差，这时候给他们送一点保健品，让他们时常喝一点或者是吃一点，这样他们的身体才会更好，不至于一点晓峰就会感冒或者是卧床不能起。当然保健品这种东西买的时候一定要注意，万一死买到假的，不仅自己心疼白花的那些钱，很可能会伤到老人的身体。

4、你自己

对老人来说最好的礼物就是你，现在普遍出现的情况是，家里老人独守空房，年轻人一般都在外面打工，很少有时间回家看看他们。他们到了一定年纪之后就没有什么可以做的了，每天不是宅在家里就是出去和其他的老人们一起玩玩、聊聊天之类的，其实他们的内心是很寂寞的，他们最想要的还是孩子们的陪伴，即使你难得回来一趟，什么都不带，他们也会很开心。

有首歌叫《常回家看看》，里面描述的那些其实就是老人最想要的，对他们来说，年纪大了之后，很容易忘事，但那些曾经陪伴自己孩子成长的画面却是越来越清晰，所以，你可以什么礼物都不带，只要把自己带着就好，在家陪他们聊聊天、跟他们说说你最近的情况、和他们吃一顿烦、帮他们做家务，这些很平常的事情，对他们来说只要有你的陪伴都是好的。