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我身高168，体重60kg，准备减到45kg，用什么方法啊？（为了跳舞）
我身高168，体重60kg，准备减到45kg，用什么方法啊？（为了跳舞）
2025-03-20 13:02:30
推荐回答（5个）
回答1：
均衡饮食，先跳着，为了跳舞减肥，为了减肥跳舞这事一样的不冲突
回答2：
减30斤？简单
回答3：
运动加节食
回答4：
节食
回答5：
饿着吧
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