对于枕头高低的评判标准，各个人是不一样的。但是一般不太建议使用太高的枕头，不利于颈椎以及造成呼吸不顺畅。
可以根据自己的习惯选择不同的厚度的枕头，目前天然乳胶枕是最好的助眠枕头，有不同的样式和厚度，可以根据自己的要求去选择。
