你好，从你的问题中可以看出你是一个有着完美主义倾向的人，而往往很多强迫症朋友的根源就是他们的完美主义。
强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
一般来说，针对不同的症状表现，应该选用不同的治疗方法，因此没有所谓的最佳治疗方案，只有最适合的治疗方案。希望可以帮到你。
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