可能是遗传问题，刚刚开始减肥的话效果是不怎么明显的，每天锻炼后记录下来今天锻炼了什么，比如跑步，篮球，俯卧撑等等，并且时间，或是几个记录上去，并且测量当天的体重，记录下来，慢慢你就会发现最适合你的减肥方法。
