橘子具有减肥功效,原因在于它含有丰富的纤维质,其中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀、增加体积,而让胃部神经以为已经吃饱。假若在饭前吃橘子,更会减低食欲,而有减肥成效。
橘子不会胖的啊,100G才40多大卡吧貌似,就是吃太多会上火的,适量的吃点就好啦。
您好!吃橘子不会胖,每100克橘子的热量为43.00大卡。橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸,有美容和消除疲劳的功效。因为您比较喜欢吃橘子,所以要提醒您一下,一天吃2-3个橘子就行了,不要吃太多。
不会吧
橘子是低热量的水果,是不易发胖的食物