跑步机的原理简单点的

　　电动跑步机的动力来自电动马达，就是电机，跑步机专用马达有直流和交流两种，一般来说交流马达更皮实耐用。马达功率越大，跑步机的动力越强劲，家用的2匹左右，商用的4匹左右。很多跑步机通过变频器来控制马达转速实现调节跑步时的速度变化，变频器的控制按键被转换到跑步机控制面板上。跑步时的各种参数如消耗的热量、距离、速度等可以称为跑步机的显示系统，这些数据来自对马达转速的监控，然后转换成各种参数。再有就是跑步机的传动系统，马达通过传动带带动跑步机前端的滚轴，前滚轴通过跑带与后滚轴相连，实现跑带的运转，跑带下面是一块光滑的跑板，跑板用来支撑人的体重。为了提高跑步机的减震效果，跑板的前端要加装减震配件，可以使橡胶垫，也可以是减震弹簧。以上配件都要被固定在跑步机的钢架结构上。
　　电动跑步机通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性。人在电动跑步机上跑动或走动是一项全身性的运动方式，因其运动方式几乎没有蹬伸动作，与在陆地上运动相比，可以减小运动强度，提高运动量，对于提高使用者的心肺功能、肌体耐力以及脂肪消耗都具有非常好的效果。在相同的运动强度下，电跑较之其他常见的有氧运动器材，诸如健身车、划船器、登山机等，每小时可多消耗40％的热量。电动跑步机通过集成的电子设备及控制系统还可以方便地记录运动者运动距离、耗费的时间、消耗的热量等运动数据，心率测试功能可以准确显示出运动者当前的心率，更加科学、安全的进行锻炼。因此，电动跑步机是一种兼具运动生理学、人机工程学和精密机电一体化等多种技术的高科技产品，在电动跑步机上跑步或走动是最好的有氧运动方式之一。