能。你每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼。在正常行进过程中采取助跑起跳摸高的办法来摸路边有高度的树叶或固定物，对身体成长有很大的促进作用。但条件就是必须每天坚持。祝你成功！
1。保持充足的睡眠2:打篮球,跑步、跳跃类的运动最好。3：单双杠运动-全身放松地吊在单杠上。每次掉一分钟左右，每天吊五至十次.4.应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、虾、螃蟹、贝类
多喝牛奶，锻炼身体，补补钙
多补充钙质，多参加一些体育活动，需要长期时间的坚持，加油，看好你
多锻炼、还要吃些补钙的食物。记住不要挑食、营养均衡。或者吃一些增高药
这个真不好说!
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