建议在永州转车，总路程最省，2516公里，转车等待间隔时间最短，不到两小时，具体车次：K157次北京西站19：17始发，第二天19：12到达永州，硬卧：3991803次永州20：50发车，第二天5：10到达陆川，硬卧：146
