算是气功的一种 健身气功 和八段锦差不多 但是又有改变 可以试试 好多人都很认可这门气功
金刚功不属于气功，不需要用意，不要配合呼吸，还不能和气功一起练，如果想练至少要间隔两小时才行
不是 ，是与《八段锦》同源的一部道家功法。
