临和摹本是两个概念，你说的前者是摹，后者是临。你如果写字基础不太好就先摹后临，如果有基础就临写。临写可以放开写，不受限制。摹就太死板了。仅供参考。
临：可以提高你的字的结构能力。
摹：可以提高你的用笔技巧。
《汉字临写大揭秘》指导你临写的惟妙惟肖---------
刚开始学的时候应该摹好一点，我以前也是这样过来的，现在讲究实用，钢笔用的不是很多，所以你也可以直接练硬笔，不用写钢笔了。当然钢笔练的话效果会更好
临与摹是不同的，开始建议摹，也就是拿拷贝纸放在字帖上，再临，分开写，边看边写，这样完成你离开字帖后也能写出来。。
先临摹再自己对照写。
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