我为什么控制不住自己，总想掉眼泪呢？我该怎么办？

两方面的问题，从生理上讲你的泪腺比较发达，积极的意义上还是比较好的可以清洗眼睛。另一部分就是你的情绪比较容易激动，情感缺少自主性很难控制好自己的感情，这是感性的强化，不利于你现实生活的情绪控制。从本质来说你本心善良单纯，但是因为你这一心理特征很容易今后在社会中碰到困难。当然这是可以调整的，首先你自己要能够树立自己的价值观加强自我意识，学会用自己的价值观来自主判断一件事情的好坏。在初期调整的时候你要有意识的采取自我心理暗示的方法，碰到别人遇到的困难你不要盲目的换位思考，强调用自己的角度来判断，增强自己的自主能动性。在别人赞扬你的时候你要学会自我体调节，考虑更多的是还有什么做得不够，把想法延伸，考虑更多的东西不要局限思维在一个点上，你要勇于成为话题的发起者，要成为思想的领导者要动于人先，不要落于人后成为一个接受者。当然系统的训练很多，循序渐进的，不要着急，可以调整过来的。更多的情况你需要咨询可以加我 183840030 祝你成功

当别人夸你：比如说你老实、善良、懂得忍让、迁就别人之类的话时，你就会眼圈发红想调眼泪，心好好像湿湿地，每当这时候你就会努力控制自己，觉得自己特没出息，特不成熟，
在大家一起聊天时，如果你说的话引起大家的兴趣或引发大伙大笑时，你会特兴奋，也会眼圈发红想掉眼泪，
这说明你是一个善良可爱的女孩，你感情丰富，且有点儿感性化，这也并不是什么坏事，在成长的路上这也可能是我们必经的一个过程，虽着时间的漂移，相信我们每个人都会有所新的感悟，新的行为方式，不是吗？

好像控制不了自己包括声音，这是当我们情绪激动想哭时大部分人的一种行为，也许我们程度上一般的激动不会引起声音上的变化，但是当一个人有意识的去掩饰控制时就会更容易情绪扩大化，你说呢？学会控制自己的感情情绪是人生的必修课，相信虽着时间，经历，阅历，的推移或增加，我们会有新的行为模式噢!

我是个男孩但在初中时也会遇到这种情况,不过没你那么严重,不过有种办法!!
当遇到令你激动的时候比如,别人大笑你,跟你斗嘴,你本来可以回击的,但你说不出话,那你就选择沉默!!心理想着由他们笑!!!等他们笑完,你再说也不迟!!
别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿!!!
还有阿Q的精神胜利法都不失为一个办法!!!
不过,你系女孩这种性格也蛮可爱,建议不用改

只要把眼泪当做金子不让它掉下,并且心里叫自己别哭,大多数会有用。

呵呵，可能你还小吧。

慢慢去控制自己的感情。

时间长了就好了。