怎样才能治疗头皮出油？

我头皮老出油。头发掉了不少怎么才能彻底让头皮不出油？

2025-04-03 08:45:37

推荐回答（3个）

回答1：

估计是脂溢性皮炎，是一种慢性皮肤炎症。中医称“白屑风”、“面油风”，俗称脱发。
脱发的临床表现分：（1）干性型：症状是整个头皮不断产生干燥的小鳞屑，诚糠秕状，易于脱落。脱屑后皮肤轻度潮红，伴有脱发。（2）湿热型：成片状油腻性黄色鳞屑痂，炎症明显，有渗液。头皮瘙痒，胸闷、口苦、食欲不振，大便秘结，小便短赤，多发于头皮、额、眉弓、腋窝、胸、背等皮脂较多处，病程较长，反复发作。头发逐渐细软、稀疏、脱落。
传统医学治以清热凉血，补益气血，多有良效。
1：中成药疗法
药名：白金丸。
服法：每服4.5克，日2次。
疗效：连续服用1个月，可获良效。
2：内服处方：首乌、黑芝麻、野菊花、地肤子、白藓皮、生地、白蒺藜、羌活各15克，丹皮、赤芍各12克。
服法：水煎，日1剂，服2次。服药期忌食烟酒、油腻食品。
外洗处方：头部痒甚者用松针30克。
用法：水煎取液，外洗头部，日1次。
疗效：用药1个月，有效率91.6％
仅供参考

回答2：

其实皮脂腺分泌油脂，这是一种正常的生理现象，但以头皮出油来说，如果没有妥善的清洁及控油，分泌出来的皮脂累积在头皮上，再加上体温还有本来就存在于头皮上的细菌及皮屑芽孢菌，皮脂会发酵变性，导致产生异味；严重的话皮脂还会转化为游离脂肪酸，使头皮因为刺激造成敏感不适。

对女生来说，又长又直的头发导致分泌出来的油脂更快速的分布于头发上，容易看起来油油亮亮，根据统计，有高达6成的女生有这方面的困扰；头皮是脸部肌肤的延伸，因此不论是头皮出油或是其他问题，都会破坏一个人的外在仪表，使人显得没自信；因此，想要解决油头怪味问题，就要从根本找出问题，才能把情况改善。

头皮小检测 Let's go！

要解决头发问题，首先要知道自己是不是属于「油亮亮」的美眉，做做以下的小测验，马上就知晓！

TYPE A （注：以下皆可复选）

□如果一天不洗头，就会感觉头皮有点油油的，还会有一点异味。
□头发总是又扁、又塌，不容易造型。
□头皮常常感觉有负担，颜色有偏黄的现象。
□饮食较不正常，喜欢刺激、辛辣、油炸的食物。

TYPE B

□头皮常常觉得紧绷乾燥，容易发痒，一抓就会有细细的碎屑。
□洗完头发2-3天后，才会感觉头发有油腻的感觉。
□梳理头发的时候，头发容易产生静电。

TYPE C

□搔抓头皮后，肩膀总会留下令人尴尬的头皮屑。
□头皮容易发痒，忍不住会一直想要搔抓头皮。
□曾经因为搔抓头皮，而留下小伤口。

TYPE D

□天生就是敏感的体质，身体容易有过敏现象。
□头皮偶尔会感觉有点刺刺或痛痛的。
□头皮上常会出现类似痘痘的毛囊阻塞。
□头皮上会有红红的疹子，让人忍不住想要抓痒。

TYPE E

□即使每天洗头，但还是会感觉头皮痒痒的。
□头发曾经因为过度染烫，而有头皮受伤的现象。
□虽然肩膀上没有明显的头皮屑，但轻轻的拍拍头皮，就会落下许多小屑屑。

做完了吗？算算看所勾选的项目哪个TYPE 最多，就是你最需要解决的头皮问题，如果加起来只勾选四项以下，且未集中于某种类型，就恭喜你啦！这表示你的头皮还满健康的喔！让我们来看看结果！

选A较多---头皮黄澄澄 ★你就是油头妹！

皮屑芽孢菌异常增生，导致头皮油脂分泌过多，造成头皮健康失衡，建议天天洗发，让头皮保持清爽舒适、不油腻。

选B较多---头皮青损损

头皮很乾含水量低，加上头皮油脂分泌不足，建议使用滋养配方洗/润产品，加强头皮保湿，让头皮舒适不紧绷。

选C较多---头皮黑嘛嘛

皮屑芽孢菌过度增生，造成头皮乾燥与刺激，因而引起搔痒，建议选择能舒缓镇静头皮的洗/润产品。

选D较多--头皮红咚咚

因属于敏感性体质，造成头皮肌肤不适，容易引起发红或起疹等情形，建议选择能舒缓头皮并温和滋润的保养。

选E较多者---头皮白屑屑

头皮角质代谢异常，细胞有早期分化不完整现象，因而引起头皮脱屑，建议洗发时要将头皮多余的皮脂洗净，及早预防头皮屑。

结果出炉！选A较多的人，就是属于油头一族！若不是的话也应该注意，因为多偏某种类型也是头皮有问题的警讯哦！

除了出油会导致头发有怪味，还有一些头皮生病的情况也会让头发产生异味问题，一般人认为只要勤洗头就会改善，其实并不是如此，看看susepro整理的表格，原来头发会产生怪味有这么多原因，如果觉得已经自己做好清洁还是无法改善怪味问题，就要请教医师是否是头皮的健康出状况，对症下药才能根本解决！

解决方法

问题：出油量太大

＊勤洗头

＊以烫、染方式闲接让油脂不会太快分布到整头

＊必要时可以口服控油药物治疗，如果有合并头皮痒或有颗粒突起物，则需请专科医师治疗

因搔痒以尖梳子用力梳头，导致伤口产生乾癣

＊使用含焦油洗发药水治疗

＊擦微量类固醇药水、含维他命A的药膏、含维他命D的药膏或药水，病程较长期，需耐心配合治疗

油性头皮加上头皮屑

＊选用抗皮屑芽孢菌清洁用品，可以脸部皮肤状态当指标，若是油性就选用油性头皮屑专用洗发品

脂漏性皮肤炎

＊使用含焦油洗发药水或抗皮屑芽孢菌的清洁用品，严重时可使用含类固醇的药物治疗，由于味道较重，可依医师建议混合洗发精使用

毛囊炎合并细菌感染

＊使用含焦油洗发药水治疗

＊擦外用含抗生素的药水或药膏

＊必要时须以口服药物治疗

＊勿将红肿的颗粒挤破以免感染扩散

压力、睡眠也影响

油性头皮除了天气变热会让头皮出油情况加剧，其他像是压力、睡眠不足的影响也不小。因此，除了解自己的发质，选择合适的洗发用品、或是找医师寻求帮助外，最好的解决方式，就是要把生活习惯调整好，因为压力大或睡眠不足都会让皮脂分泌状况产生变化，从小地方改善，解决就更快了！

口服药物治疗

有时医师也会以低剂量的口服A酸治疗比较严重的病患，因为口服A酸可抑制全身的油脂腺分泌作用，这就是为何治疗痘痘的口服A酸也可以改善油头的原因；方法是连续吃三个月，如此皮脂腺就可缩小3／4，但是治疗痘痘的剂量和治疗油头的药量不同，要注意的是吃药期间必须绝对避孕，因为药物有致畸胎的副作用。另外由于口服A酸只能抑制皮脂腺的作用，因此停药一段时间之后皮脂腺还是会渐渐回覆到原来的状态。

油头清洁注意事项：

★水温不要太高：有的人以为用热水烫，头发就比较不会出油，其实这样反而会有反弹作用，会导致出油更严重哦！

★不要用润丝与护发产品：头发已经够油了，把润丝、护发的东西又加上去不就更可怕，如果不得已一定要用，那就用在发尾就好，头皮尽量别碰到。

保养头皮之道：

★洗头的水温不要太高

★选择适合自己的洗发精

★受损头发适当护理

★ 烫染一个月不要超过一次

洗发精迷思

头皮容易出油到底可不可以用洗发精来对抗呢？一般的洗发精能洗掉油脂的味道，但对减少头皮出油量来说效果不大，不过可以选择一些含Selenium （硒）、或是表面活性较强的（含有SLS）的洗发精，在清洁上会有一些帮助；另外含Ketoconazole、Zinc pyriothioine (ZP)、Selenium（硒）的洗发乳，其实对于减少皮屑芽孢菌也有作用。

回答3：

我想不最出彻底的方法，你可以用薄荷也泡的水洗偷。不用护法术/一天洗一回头。少吃油大的东西

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