型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
望楼主早点康复！
个人特色 这是天生的 睡觉前用东西把自己小腿弯的最厉害的地方绑起来，平躺在床上，最少十分钟，每天都要坚持!另外要注意平时站立的习惯，尽量把两腿靠拢，习惯成自然么！ ...靠墙...
可以试一试盘腿,用手拉伸，往闭不拢的方向拉
只能绑腿 用竹片 夹 每天一小时 坐姿时成不了多久的 带个手表警示一下自己也行
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