“高氧水”真的可以预防高原反应么？

即使“氧气”被喝进胃里，它也不能像呼吸一样进入肺部并交换血液。可能只有少量的“氧气”会通过粘膜被吸收。因此，饮用“高氧水”来预防高原反应根本没有科学依据。此外，“高氧水”是在强大的压力下将氧气压入水中。一旦在正常环境中打开，水中溶解的氧气将在正常大气压下释放，原理与打开可乐罐时起泡的原理相同。

目前，市场上销售的所谓“高氧水”是通过增加压力将更多的氧气压入水中。通常，每升水中的氧含量高于35毫克。但是健康的成年人一次呼吸大约500毫升的空气，在标准大气压下呼吸大约140毫克的氧气，远远高于“高氧水中”的氧气含量，综上所述，“高氧水”哪怕可以预防高原反应那效果也是微乎其微的。我可以给大家提前做个功课来预防高原反应。

高度反应，也称为高山反应，严格来说是一种高原反应。它是由于人体快速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压低氧环境中而引起的一种不适。它是高原地区特有的常见病。常见症状包括头痛、失眠、厌食、疲倦、呼吸困难等。头痛是最常见的症状，通常是前额和双侧颞区的悸动疼痛，在晚上或早上起床时会加重。增加肺通气，如口腔呼吸和轻度运动，可以缓解头痛。

对于那些从未进入高原的人来说，去高原前最好进行一次全面的体检。根据体检结果，应该要求医生分析他们是否适合去高原。那些准备去高原的人应该做准备，带一些常用的药物和衣服。在到达高原前一周，他们可以服用“乙酰唑胺、地塞米松、复方党参、舒必利”等药物。这些药物可以改善血红蛋白，增强血液循环，有效降低高原反应。值得注意的是，患有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染的患者不应进入高原地区。

所谓“高氧水”是通过加强压力将更多的氧气压进水里，一般每升水中的含氧量高于35毫克。但是健康成年人每次的呼吸量约为500毫升空气，在一个标准大气压下约合140毫克氧气，比“高氧水”中的氧气含量高多了。其次，“高氧水”是通过强大的压力把氧气压进水里，一旦在常规环境中打开，在正常的大气压下，额外溶解进水里的氧气就会被释放出来，原理就跟打开可乐罐时冒气泡一样。此外，即便把“氧气”喝进胃，它也不可能像呼吸一样进入肺内和血液交换，有可能只有极少数喝进去的“氧气”会经黏膜吸收。因此，靠喝“高氧水”来预防高原反应，完全没有科学依据。

刚到高原，每个人都会出现不同程度的缺氧症状，严重的会头痛、全身肌肉痛、失眠。如果能够正确地保护自己，几天后这些症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全。需要注意的是，初入高原，不可暴饮暴食，最好不要饮酒和吸烟。要多吃蔬菜、水果等富含维他命的物质，大量饮水。不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，第一晚上要早休息，多睡觉。

此外，新华网提醒大家，不建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人进入高原。因为这些人群对高原环境的适应能力较差，在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人，

若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时，由于机体要适应高原环境，心、肺等重要脏器的代偿活动增强，脏器的负担加重，可能会使病情进一步加重。

我觉得这个是可以的，高原反应主要就是因为缺氧。

我觉得可能是有一定的效果的吧，但是可能效果不是很明显的。

我觉得这个是可以的，因为高氧水这种东西专门是用来预防高原反应的。