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亲爱的嘴唇:非常感谢你,在我这么多年,在“嫌你没一块好”的恶婆婆言行下,你仍如此忠心待我,你的友谊举世无人能比。
你失职的主人上 这个练习紧接着〈亲爱的主人〉之后,就是盼望你一旦清楚身体某个部位对你的抱怨,就该换你回到主人身分,诚挚地写一封信,说声对不住,“这么久以来委屈你了”。
请把握写道歉信的几个原则,譬如,口气诚恳,说明清楚为何你觉得要道歉?以及曰后你希望怎样补救?不要忘了两个要件:“检讨自己”和“感谢对方”。
还有,建议你在信上,努力回忆你和那个身体部位共同拥有过的“甜蜜旧时光”。最后,请设法具体地承诺,你将如何赎罪,改良你和它的关系。
◎概念解释
就像两个好朋友在沟通一样,其中一个把心中的埋怨、不平吐露了,接下来,当然另一方就必须表态了。如果没错,便该解释清楚,化解误会;但如果确实有错,那么便该诚心道歉。如此你来我往,朋友才能做得长久,这层道理人人皆知。
我们每一个人与自己身体的关系,其实不也正像两位好朋友。身体一直为我们默默付出,难免累积许多委屈,若始终没说出口,隐忍在心,对身体与心理的健康都有十分不良的影响。
现在它总算发泄了,以〈亲爱的主人〉向我们诉苦,该轮到作主人的采取行动,写一封道歉信,弥补过去不尽责的忽视与不恰当的敌意。如果你认真想想,这副皮囊为我们尽了多少功劳、苦劳,执行我们的意志,甚至经常超重负荷我们的不合理要求,那么你就会发自内心,想跟它说些体贴话。
这封道歉信,同样可以把你要对话的那个身体部位拟人化,就像对朋友沟通,不要觉得不好意思,尽量真情流露吧。写完道歉信,你会发现与自己身体那个部位的紧张关系渐渐缓和,不平衡的对应也可以从此改善,双方都松一口气,更能和平共处。
要写什么题目