回避型人格是什么样的

在人格分类中，回避型人格为一种病态人格。回避型人格的人往往社交能力弱，能力感不足，以及对他人的负面评价极其敏感。

回避型人格，容易被当做社交恐惧症。

心理学认为：回避型人格的形成是遗传与环境的交互作用的结果。

研究表明，遗传不仅对内外向和神经质有强烈影响，也与精神质有关。因为在我们成长的过程中，我们的心理状态不断地被环境影响着。

拥有回避型人格的人，在童年时期就开始表现出害羞、孤独，他们惧怕见到陌生人、与陌生人说话。

在成年之后，人格会给他带来更多的负面影响：社交能力缺乏、过分敏感与自卑，很难信任他人以及难与他人建立亲密关系。



具体来讲，回避型人格有哪些表现？

根据最新版《精神障碍的诊断与统计手册》说明，有以下这几点表现特征：

1、因为害怕被否定便回避社交互动

2、总觉得自己低人一等

自卑、敏感、脆弱是他们的一大特征，在他们眼里，自己一无是处、到处都是缺点，而他人则尽是优点。

3、不愿意与人打交道

与人打交道会让他们焦虑、不安，因为他们认为与他人交往充斥着种种危险因素，他人时刻会伤害自己、拒绝自己。

在长时间的成长过程里他们并没有学会与他人正确相处的方式，反而一再将错误的社交观念强化。

4、因为害羞或怕被戏弄在亲密关系中表现得十分拘谨，他们在亲密关系中表现出疏离、极度不自信。



如何和回避型人格沟通相处
1、主动接近，陪伴关心

回避型人格障碍者，在家庭中没有归属感，即使对亲人的感情非常好，他们也会选择回避，表现出一种冷漠淡然的态度。回避型人格障碍者的家庭成员更应该主动的去接近他，陪伴他。其实他们的内心也是非常希望有一个人能陪伴自己的，特别是自己的亲人。只是因为他们十分没有安全感，和自己的性格原因，不愿意主动的接近别人。如果能够走进他们的心中去，让他们觉得自己的家人是可以依靠的那类人，慢慢的也会带他们走出这种回避型的困境。

2、鼓励支持，社交活动

回避型人格障碍者是不喜欢参加社交活动，如果可以，他们愿意待在一个舒适的地方，永远都不出来。

作为回避型人格障碍者最亲近的家人，一定要在建立安全感的前提下多带他们参加社交活动。可以先从自己的要好的朋友开始，去接触新事物，陪他慢慢走出自我封闭的阶段。这对回避型人格障碍的治疗非常有效。

如果能够和回避型人格障碍者交朋友，那么他一定认为你是一个非常可靠的人。在相处的过程中，能够保持原样最好，因为这样会让他们觉得你最舒适。同时，也要多关心一下他们的情绪变化，注意他们的情感波动。这样，这份感情就会朝着比较好的方向发展下去

回避型依恋人格有这么几种典型表现。
第 1，这种人格的人，对待感情她们经常会感到矛盾，既渴望独立又渴望依恋，既害怕被抛弃也害怕被控制，在关系中的表现总是摇摆不定，若即若离，让人摸不准。
第 2 种表现是，回避型依恋人格在面对分离或丧失的时候，比如吵架即将要分手的时候，他们更善于将自己的注意力集中在其他问题上。
第 3 种表现是，这种人格的人，他们常常不觉得自己有任何问题，现实生活中，也往往是一个更加努力，更成功，更有社会价值的人。
第 4 种表现是，回避型依恋的人格特质会让一个人过度的专注自己，并且在很大程度上忽视别人的感受和兴趣。

回避型人格，不擅长表达自己的真实感受，往往以逃避问题的方式解决问题或等待问题解决或者对事情漠不关心。

回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。

指你对某个人产生好感后，当他对你有同样感情后，你就会很讨厌这种情感，甚至不再喜欢他。我们常说“注孤生”就是这种人格。