暑期减肥第二周
经过了比较难熬的第一周，第二周就比较好过一点了，MM们在这周可以享受一下肉类食物了。因为第一周已经把身体里面的毒素清理得差不多了，排便也正常多了。所以在这周就要开始补充营养了，肉类食物的话建议不能吃太油腻的，还要补充一些维生素。但是，这一周的主要任务是不能吃主食，主食大多属于碳水化合物，对于减肥是很不利的。因此，尽量少吃主食，控制自己的饥饿感吧！
送你几个字吧！土豆减肥法！百度查一下！我就是这样减下来的！想减肥不挨饿营养又不会少关键是效果还很好又不受罪没副作用！干嘛勒那东西！！！
不要买这个牌子的，我穿过，收腹不怎么样
不用过
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