建议你去正规医院检查下，平时也要注重多锻炼运动，广州比较出名的粤波医院增高科大大的不错，可以去咨询下，希望能给你带来帮助。
我想把个子长高，首先要营养均衡，平时多吃绿色蔬菜，增加维生素的含量。增强体质，同时有平时多吃一些坚果。补充自己身体当中的微量元素，多吃核桃。
