一招教你轻松瘦脸！
皮肤松弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物
坚持运动。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
香蕉木耳浆材料:香蕉一根,黑木耳粉5g,豆浆一杯250ml-350ml制作:将黑木耳粉和切碎的香蕉一起加入豆浆中搅拌食用,代替早餐或晚餐.成果,排毒瘦脸,坚持食用2周,不仅脸变小,而且脸上的斑点也会变淡哦.
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