脂肪和肌肉不能转换，但通过锻炼，脂肪会被消耗，而肌肉会刺激生长
不过以因为肌肉与脂肪的成份是不一样的。脂肪是人体的一种能量库。而肌肉是人体消耗能量的机器。所以说，他们在本质的区别。
脂肪与肌肉不是同一类物质，通过有氧消耗脂肪，通过力量塑造肌肉线条！
可以把脂肪减掉
