总是不知道怎么行动，就是比如要争取，可我不知道具体怎么争取，比如需要多沟通，可我不知道沟通什么

你的问题很多，不要就事论事，而要从高处去着想，关键是你的能力不够，造成了行动无方向。
要想提高自己的能力，增强自己的信心，关键是要培养自己有一个立足于社会的好的性格。
著名作家塞万提斯曾经说过：“思想决定行动、行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。
增强自己的信心，先要转变自己的性格，虽然对你来说，改变性格需要有很大的毅力，甚至要纠正自己已经形成的束手无策的习惯，会很痛苦。但是只要你有想改变自己的处境，你就会有信心和勇气坚持。
这需要靠你自身有一个“明确可行的奋斗目标、坚韧不拔的奋斗毅力，乐观向上的阳光气质，和睦相处的社会关系”。生活的目标不能随性，而要尽量的去符合社会的实际客观及自己的能力。这一些都能使自己的性格适应社会所必需的基本条件。
好的性格需要你先把自己培养成一个学会理智的分析一切人和事的头脑。要养成把每一件事情都能做成功的习惯，这对改变自己的心态，建立起好的性格有很重要的作用。
我认为学会分析和决策对你很重要，遇到任何的说话和做事、与人相处，你都应该学会去分析“天时、地利、人和”这三个方面的情况。
1、天时——就是解决事情的时机是否成熟，时机和机遇需要观察和等待，诸葛亮如“东风不来，草船就借不到箭”，这对你做任何事都很有用处，知道火候和恰到好处，避免哪壶不开提哪壶的情况发生，在机遇不到的时候，就不要强求，但是机遇一到，坚决动手。
2、地利——就是周围的生活、工作、学习环境如何，能否把不利因素变为有利因素。比如一个学生，周围的学生都不喜欢读书，老师也没有事业心来教书，对这样的环境，只有转学走路，一所好的学校，有好的老师和学生，再加上自己的努力。这就比较容易成功了。在单位里也是如此，好比一个人才，所处的环境是，上有上司堵你的路，下有同事坏你事。那么，对这样的环境，也只有调换，跳槽走路。哪怕你今后长大了，假如要升学，要工作、或者要做生意，也要学会分析各方面形势和环境。知己知彼。才能百战不殆。
3、人和——对个人来说，就是自己的内才能力，能否胜任事情的解决，譬如说接近喜欢的人，还击欺负你的人，保护自己，解释误会等等，那就需要你不断的加强学习修身，提高内涵的能力。
一般注意这三方面，就会养成很好的思维行动习惯，做事质量都能得到提高，成功的机会就会多了，失败会离你而去了，你的能力和品味也就形成了，一般就不会受到欺负、误会等等。
总之，你的命运是掌握在你自己的手中，你的行动信心也掌握在你自己的手中。

一个一个来 行吗？对于喜欢 既然是默默地 那你可以一直守护在他身边啊 你们可以做最好的朋友 既然是默默地 那就没有必要一定要说破 。被人欺负啦 宽容一点 乐观一点 如果真的对人很狠的话，你是教不到知心朋友的。对于耍心眼 被人陷害 你要使自己坚强 要让别人觉得你就是不倒翁 努力给别人看！

你这是缺乏自信心，知道了吧。要争取必先要计划，最重要的[行动].

自信并克服羞怯，一切自会解决！

自然就好